这几种美味水果，吃多了容易上火

这几种美味水果，吃多了容易上火榴莲喜欢吃榴莲的人，还真不少，水果之王，味美，营养价值高，但是它性热，可以活血散寒，是寒性体质者的理想补品。但是正常体质的人一次不能多吃，不然真的会上火；肝火旺、肾阴虚的人更不能多吃，不然嘴里会生疮，口腔溃疡什么的。荔枝荔枝开胃益脾，能促进食欲，补脑健身，还有止腹泻的功效，但它也是热带水果，凡是热带水果十有八九都会上火，荔枝也不例外，一次不能吃太多，一天最多吃3~5颗就够了，民间还有一颗荔枝三把火的说法呢。龙眼龙眼一般在7月份上市，果肉鲜甜多汁，富含维生素和磷脂，跟荔枝一样，它也有益脾健脑的作用，但是性温热，含糖量高，吃多了上火，一天最多不能超过300克。患有糖尿病、扁桃体炎的人以及徐火旺、便秘的人不宜食用龙眼，我有一次吃多了龙眼就一直流鼻血。芒果芒果也是热带水果，还是少吃点好，毕竟糖分太高了，吃多了会积内热，容易上火，眼角还会冒眼屎，有些人吃多了还会嘴巴过敏。如果本身就有皮肤痒的，特别是孕中期有的人会各种痒，就要少吃芒果，芒果会加重体内的湿毒，导致皮肤更痒。杏北方人都听说过一句话桃养人，杏伤人，李子树下埋死人，杏之所以伤人就是因为它是阳性树种，在中医上是热性的，果肉味酸，吃多了会激增胃里的酸液，一次吃十几个杏，肚子那个咕咕咕响啊，胃里难受的，不住在翻腾。另外吃杏特别容易上火，导致口干舌燥、口腔溃疡等。樱桃樱桃也是一种强阳性水果，它的上市季节就在5月底6月初，一般也就20来天，虽然口味酸甜，富含维生素，但是过量食用容易上火、流鼻血，一次吃得过多还会导致胃里泛酸，肠胃弱点的人会出现腹痛、腹泻。

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