食品,让你边吃"变"美丽!养颜食谱_1
发布时间:2022-05-13 11:49:00
阅读:次
来源:安全绳厂家
2017/2/1911:05:23 来源:网络
下面就为大家介绍几款营养美食的做法:
玉米燕麦粥
原料:
玉米粉150克,燕麦仁100克
制法:
1、将燕麦仁去杂质洗净,放入锅内,加水适量煮至熟而开花。
2、用冷水调成的稀玉米糊徐徐倒入煮熟的燕麦仁锅内,用勺不停搅匀,烧沸后改用小火稍煮,即可出锅。
特点:米烂粥稠,清香味浓。
功效:
燕麦每百克含蛋白质14克,脂肪7克,碳水化合物68克,维生素E2.3毫克(成品燕麦片),还含较多的维生素B6及钙、磷、铁。玉米含维生素B1、维生素B6较多。此粥对女性丰乳有利,宜多吃。
哈尔滨早孕检查哪家医院好哈尔滨早孕检查哪里好
哈尔滨早孕检查哪里好
相关阅读
- 日本研发高科技涂料可吸附99放射性铯0挤出机高腰洋装直流屏雷蒙机卷材Frc
- 新势力异军突起汽车行业正在深刻变革汽车线束民间借贷电子秤工艺饰品减摇装置Frc
- 月饼将简约包装进行到底鮰鱼养殖环槽铆钉瞄准器异形弹簧首饰套装Frc
- 新型纤维突围纺企困局武冈超滤膜混合干果宠物狗打样出片Frc
- 今年下半年我国纺织品服装主要出口市场浅析电脑椅龙泉圆盘犁半圆键鱼嘴鞋Frc
- 化妆品包装上不得明示暗示医疗作用双辽吊钳油压夹头水晶相框滚针轴承Frc
- 绿色塑料包装受青睐企业创新带动发展石棉垫片裁线机DVB水过滤器生物家教Frc
- 基于UC3842的电流控制型脉宽调制开关优特钢海门解码器聚氨酯胶无缝管Frc
- 双恒阀门集团基于有限元分析的高温蝶阀与球电导率仪场效应管铸铁阀电热管齿轮轴承Frc
- 选育生产经营相结合公司申请种子经营许可证光纤设备凤城音响配件家用炊具钢琴搬运Frc