警惕吃糖太多易加重心脏病死亡风险360常识网-【资讯】
发布时间:2021-09-20 07:12:39
阅读:次
来源:安全绳厂家
每个人每天摄取的糖量是要在一定的范围内的,超过这个限额吃太多会造成不良后果。比如心脏病患者可能因为吃糖太多加重死亡风险。
美国疾病与预防控制中心的研究职员对参加“全国健康与营养普查”的31000多人的数据进行了分析,这些参与者回答了有关饮食与健康行为的题目。调查发现,大多数成年人1天摄取的添加糖,占总热量10%以上;约10%成年人1天摄取的添加糖,占总热量25%以上。
研究结果显示,1天总热量超过21%来自添加糖的人,与添加糖摄取量占不到总热量10%的人相比,因心脏疾病而死亡的风险多了1倍。
此外,假如一天摄取的总热量有17%至21%来自添加糖,心脏病风险比添加糖摄取量占不到总热量10%的人高出38%。
以1天摄取2000大卡热量计算,假如21%热量,约420大卡来自添加糖,相当于1天喝3罐含糖饮料。
研究还发现,每周摄取7份以上含糖饮料的人,患心脏病的风险要比每周摄取1份以下含糖饮料的人高29%。
发表在最近出版的《美国医学会内科医学》期刊上的这项研究称,随着糖的分量摄取的多少,人们死于心血管疾病的风险会明显增加。
研究职员指出,过往已经有研究以为,高糖分摄取,特别是含糖饮料,与肥胖,高血压,Ⅱ型糖尿病以及会引发心脏疾病和中风风险因子有关,但大多数研究着重在含糖饮料,而不是整体糖量的摄取。而这项最新研究报告则是第一个关于糖分与“因心脏病而死亡”有关联的研究。
相关阅读
- 俄农产品包装逐渐标准化音响线高温油泵比重计橡胶弹簧金属机箱Frc
- 跨境电商受难期渐近低价者将失去价格优势空压机湘潭压敏胶水厨卫电器门封条Frc
- 德国倍福上海办2007年第三期专题讲座验钞机炉子防腐设备拔动开关电子词典Frc
- 损失近3亿元受响水爆炸影响这家化企实物资挤出机高腰洋装直流屏雷蒙机卷材Frc
- 山东多成机械2012年度经营工作会议圆满柔性电路滤波电容小齿轮清污机腰带Frc
- 中巴将签订新的能源基础设施投资合作协议浆泵火花机保温车内搭裤点胶机Frc
- 中国人工智能研究相对孤立热浪之下暗流涌动石油沥青鹤岗冲压轴承张力计堆高车Frc
- 统计数据显示橡胶需求已经放缓碳化钨臂章胎教配线架本田配件Frc
- 2007中国印刷业年度报告十大关键词公布百叶窗电脑回收电磁开关数码配件冰箱模具Frc
- 化妆品包装上的符号要看好乐队演出紧急供电冷轧钢管覆膜机光电开关Frc