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产后祛斑分享产后有效祛斑的方法-【新闻】

发布时间:2021-04-29 18:05:37 阅读: 来源:安全绳厂家

怀孕后,很多孕妇都停止用护肤品了,害怕影响到胎宝宝的健康,导致脸上的斑疯狂的生长。生下宝宝后,这些斑点让新妈妈们犯了愁。那么,产后如何祛斑呢?祛斑的方法有哪些呢?下面,我们一起到文中看看,产后祛斑有哪些方法吧!

目录

1、产后长斑怎么办 2、产后祛斑日常护理

3、产后祛斑食疗 4、产后祛斑的误区

5、产后祛斑有哪些方法 6、产后祛斑小偏方

7、产后祛斑小窍门 8、产后如何正确祛斑

产后长斑怎么办

很多新手妈妈都有这方面的困扰,产后不仅腰围尺寸不断上升,皮肤粗糙,还长斑!产后怎么祛斑?其实产后祛斑的办法很多,下面一起来看一下吧!

自制美白面膜

配方:将冬瓜捣烂,加蛋黄一只,蜂蜜半匙,搅匀敷脸,20分钟后洗掉。

功效:冬瓜清润去杂质,蛋黄给肌肤补充营养、恢复活力,蜂蜜则是最好的美白保湿剂。

精油祛斑

1、玫瑰精油淡斑

自制玫瑰精油要准备的材料有:玫瑰精油、当归粉、桃仁粉、白芷粉、绿豆粉、白茯苓粉、白及粉。其中玫瑰精油可以活血淡斑、美白活肤;当归、桃仁活血化瘀淡斑;白芷、绿豆、白伏苓、白及美白润肤。

将以上6种中药粉各50克,混合后装瓶备用。然后取瓶中混合好的中药粉1小匙,放入碗中。加玫瑰花水适量调匀。再加玫瑰精油3滴混匀。调好以后用小刷子将面膜均匀的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。

2、乳香精油祛斑

自制乳香精油要准备的材料有:乳香精油、蓖麻油。把10滴乳香精油加到1勺蓖麻油中,然后再把混合物储存到密闭的容器中。

使用方法:把混合物擦在斑点处,每天擦两次。如果斑点很集中,就滴在整个区域,如何只有一两处,则棉棒滴在斑点上。

清洁护肤

孕妇一般每天早晚使用美白洗面乳清洁面部,再将有活肤营养效果的柔肤水喷于化妆棉上,轻轻拍在皮肤上,等水分完全吸收后,使用活肤净白面霜,着重在有斑点的部位多涂—点儿。这样坚持几个星期之后,你会发现,脸上的斑点不仅淡化了许多,皮肤也随之亮白了不少。也可以使用专业的祛斑产品。

产后祛斑日常护理

出现了讨厌的黑斑和妊娠纹,确实很让人恼火。怀孕以后,由于局部的色素沉着,腹压急速增大导致胶原蛋白断裂,这就是妈妈们能够看到的黑斑和妊娠纹的原因。黑斑的预防是比较困难的,但很多可以在产后自动消失。如果宝宝1岁了,黑斑仍然不能消退,需要到医院去治疗。为了加速妊娠斑的消失,在日常生活中,我们应注意以下几下方面,做到养护结合。

1、愉快的心情

不急不躁不忧郁,保持平和的心态,良好的情绪。

2、充足的睡眠

每天要保证充足的睡眠。

3、冷热水冲洗

坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位,能促进相应部位的血液循环,加速黑色素分解。

4、选择适当的护肤品

(1)选用天然成分及中药类的祛斑化妆品。

(2)运用粉底霜,粉饼对色斑进行遮盖,选用的粉底应比肤色略深,这样才能缩小斑与皮肤的色差,起到遮盖作用。

(3)避免日晒,根据季节不同选择SpF(防晒系数)不同的防晒品。

5、自制简便易用的面膜

上面谈到很多食品对祛斑有辅助作用,我们可以将它们制成面膜,在家敷面,也可收到一定的效果。如:

(1)将冬瓜捣烂,加蛋黄一只,蜂蜜半匙,搅匀敷脸,20分钟后洗掉。

(2)将黄瓜磨成泥状,加入一小匙奶粉和面粉,调匀敷面,15--20分钟后洗掉。

平时也可用黄瓜汁、冬瓜汁、柠檬汁等涂擦面部,持之以恒,均会奏效。

需要注意的是,阳光的照射会加深妊娠斑,因此,孕期不宜浓妆艳抹,应避免日光的直射,外出要戴遮阳帽、抹防晒霜。也可口服维生素药物进行治疗。不过,千万不要在怀孕期间服用内分泌制剂,否则可能影响小宝宝的发育。

产后祛斑食疗

(1)猕猴桃

猕猴桃被喻为水果金矿。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。

提醒:脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易腹泻。

(2)西红柿

西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

提醒:西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛。

推荐

每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用,能令准妈妈面色红润。

产后妈妈还可先将面部清洗干净,然后用西红柿汁敷面,15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。

(3)柠檬

柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。

提醒:柠檬极酸,吃过多会损伤牙齿。

(4)各类新鲜蔬菜

各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C,具有消褪色素作用。其代表有:西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜,产后妈妈也要多多享用,它们也具有非同一般的美白功效。

提醒:另外,豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。

(5)黄豆

大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。

大豆甜汤:黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后溷合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。

(6)牛奶

牛奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。

桃仁牛奶芝麻煳:核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛奶、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。

产后祛斑的误区

误区之一:长斑初期,盲目祛斑

很多产后妈妈在面部刚刚出现色斑,还不是很严重的时候,不在意,在没有专业人员的指导下,很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品,自行祛斑。结果是斑越来越严重,治疗难度越来越大,耽误了祛斑的最好时机。

其实色斑越在早期,治疗越容易,当然,要选用正确的祛斑方法,否则不仅没有解决问题,反而会加重色斑,增加治疗的时间和经济成本。

误区之二:分斑不分治

皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等,每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象,也就是说每种肌肤产生斑的原因可治疗都是不同,但说到祛斑,很多女性的了解都很模糊,可能一瓶霜油性肌肤的人在用,干性的肌肤在用,更甚者敏感性肌肤的人也在用,这样就经常出现严重的皮肤过敏现象,造成色斑复发加重,所以祛斑一定要分肤质祛才能达到真正的美白效果最大化。

误区之三:只顾“效果”不顾后果

不少患者对祛斑怀有一种急切的心情,总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情,使得不少人选择了“见效快”的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑,看起来好像是立竿见影,其实他的皮肤表层正遭到严重损害,自身免疫力大大减弱,经太阳一晒,很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑。更为后期治疗增添难度。

误区之四:认为色斑不可治

许多在美容院有过多次祛斑经历的人对祛斑失去了信心。其实,色斑当然是可以治愈的,只有针对不同肤质,根据斑产生的不同原因,提出针对性的祛斑方案,才能达到美白最大化。

通过以上的介绍,对产后抗斑的误区也都是有着很好的了解,因此在抗斑的时候,也都是要选择好的方法,而且在抗斑的时候,都是要坚持的进行,这样才会达到很好的效果,尤其是对年龄较大的女性,更是要注意到这点。

产后祛斑有哪些方法

妊娠斑是由于体内激素变化诱使黑色素细胞激素增加,属于妊娠生理性变化,一般来说只要通过饮食调理和休养,症状都会减轻,但是很多新妈咪却急于求成,误犯了几个祛斑错误。

第一、长斑初期就盲目祛斑

很多新妈咪想把长斑的苗头扼杀在萌芽期,在脸部刚出现斑点时没有参考专业人士的帮助,随意购买祛斑产品使用,结果却适得其反,加重了妊娠斑的症状。

不同的长斑部分生理原因不同,祛斑要找准方法和实际,否则只会事与愿违,徒增时间成本和经济成本。

第二、分斑不分治

不同的皮肤属性有着不同的治疗方法,治疗应当具有针对性,试想油性肤质的女士选择了干性皮肤的祛斑产品,效果肯定是大打折扣的,因而祛斑一定要分肤质进行有针对性的治疗。

第三、只重视效果,不看后果

一些见效快的产品看似立竿见影,但其实对皮肤的伤害很大,导致自身免疫力大大减弱,变成了一晒太阳就过敏的肤质,妊娠斑若是没有得到正确的治疗很容易转化为晒斑,真皮斑等更加顽固的色斑更为后期治疗增加难度。

当您面对妊娠斑问题的时候,首先应该有一个正确的心态,不要太过畏惧和悲观。

生理性产后的斑点有可逆性,即通过日常调理和身体自身的调节能力,很多都是可以恢复的,此外您可以做好基础的护理工作。

例如外出带上遮阳帽,避免阳光直射面部,产后均衡饮食,多吃些富含胶原蛋白的食物等。

产后祛斑小偏方

专家介绍多数新妈妈脸上的色斑都属妊娠班,大部分情况下随着产后身体的恢复会慢慢的消失的,当然了这也需要一定的过程,那么生活中产妇要如何祛斑呢?

首先无论脸上是否长斑了都应该保持一个良好的情绪,注意保持心态的平衡,注意保证充足的睡眠,这样做可以促进身体恢复,促进新陈代谢,自然不利于消班。

其次可以适当的选择一些护肤品,在选择护肤品的时候要注意尽量选择无副作用,天然成份的中药类的祛斑产品,可以适当的使用一些粉底,粉饼将有色斑的地方遮盖住,建议尽量选择颜色较深的粉底,这样可以减少色斑和皮肤的色差,也能起到更好的遮斑作用。

一、黑木耳红枣汤

用30克黑木耳和20克红枣一起熬汤早晚各一次,经常食用,可起到健美丰胸的作用,同时还可防治贫血,使女性拥有好肤色。

二、冬瓜蛋黄蜂蜜面膜

把冬瓜弄烂之后,加入鸡蛋清,蜂蜜搅拌均匀,然后直接敷在脸上,20分钟后洗干净,经常这样做,你会发现皮肤变得越来越水嫩了。这里的冬瓜也可以换成黄瓜。

三、番茄玫瑰面膜

把番茄炸成汁之后,加入蜂蜜,玫瑰精油,牛奶再加少量的面粉调成膏状,涂在脸上保持15分钟后取下,用温水洗干净。

四、西红柿汁

长斑的宝妈可以坚持每天喝一杯西红柿汁,或者多吃西红柿,因为西红柿中的维生素C非常的丰富,可减少皮肤内酷按酸酶的活性,减少黑色素的形成。

五、柠檬冰糖汁

每天喝一档加了冰糖的柠檬汁可使皮肤变白嫩,减少面斑色斑的形成,特别适合产后长斑的女性。

产后祛斑小窍门

对女性来说,十月怀胎生下宝宝是一件十分幸福的事情,但产后经常会有妊娠斑总是让爱美的女性很苦恼。产后如何祛斑,下面为你盘点最健康的产后祛斑方法。

一、中药祛斑的小窍门:白果祛斑

遵循中医的原理,因人而异服用相应的中草药制剂,并且外加敷用中草药面膜,由内而外治愈色斑,治标治本,值得推荐。

材料

白果、草果、黑豆。

配法

配白果和草果各二两,黑豆一两。将中药磨成粉,分为30小分。

使用方法

每天早上起来以后,在洗脸水肿加入中药配方,然后在洗脸。洗完脸后擦上润肤霜。坚持一个月,肌肤就能见白皙了。

二、食疗祛妊娠斑

建议煮猪肾薏苡仁粥来帮助祛斑。将猪肾1对洗净并切碎,与去皮切碎的山药100克,粳米200克,薏苡仁50克,加水适量后用小火煮成粥,加调料调味后分顿吃,具有补肾益肤功效。

生完小孩后妈妈们大多还在哺乳期,在此期间尽量不要使用祛斑产品。

很多外抹的祛斑霜含有铅、汞等重金属,一旦使用会对自身和宝宝带来健康危害。此外,产后饮食要以清淡营养为主,避免辛辣冰冷等刺激性食物,尽量多吃富含维生素C、维生素E的水果和蔬菜,这样才能为机体提供充足营养!

三、保健品调理祛斑

如果身体调理很慢,老犯困的话,就要选择调理人体内分泌及睡眠的产品进行调理,纯中药或药食同源的保健食品是您最好的选择。

四、多多运动健康祛斑

产后除了平时要多注意休息,作息要规律之外,还要加强体育锻炼,瑜伽是不错的选择;外出时一定要记得涂抹防晒霜!

五、调节心情快乐祛斑

色斑也被称为情绪斑,人体在情志失衡,情绪不稳定的时候对身体伤害非常大,思虑伤脾,惊恐伤肾!

很多女性生产之后,由于性激素、社会角色、心理变化等原因导致精神紧张、压力大、焦虑、失去自信等都会导致色斑沉着。因此妈妈们产后一定要调节好心情,注意自己的情绪。

六、针灸祛斑法

数中医的范畴,通过调节经络,改善人体内分泌来达到祛除色斑的目的,比较安全,不过效果缓慢,需要长期坚持。

产后如何正确祛斑

很多女性在生育后脸上就会出现淡淡的斑点,如果此时不能够及时的控制住就会更加的严重,那么怎样才能够去掉产后斑点呢!

西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

黄瓜粥

取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。

锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

黑木耳红枣汤

取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。

经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,古书中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

胡萝卜汁

将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。

此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。

将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。

产后什么方法祛斑效果好

1.丝瓜祛斑法

意见

这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸,有较强的漂白效果,尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富,还含有木糖胶和植物黏液等,这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用,可改善皮肤细腻白度。

需要注意的是加蜂蜜后不宜过夜,二十分钟后清洗。

2.密陀僧祛斑法

意见

密陀僧色黄有金属光泽,有消肿杀虫,收敛防腐的功效,可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症,现代研究认为可抑制皮肤真菌,一些炎症性黑斑可试用。面上瘢黑,面药用之。

3.茄子取汁法

切片取汁摩擦局部,1日3次,15天见效。

意见

茄子是日常生活中常见蔬菜,用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素p,可软化微细血管。同时也含有维生素C,可抑制酪氨酸酶,阻止黑色素的合成,对皮肤有增白的作用,可做日常使用。

4.柠檬封存法

柠檬30克,研碎,加入硼砂末、白砂糖各15克,拌匀后入瓶封存,3日后启用,每天早晚用此少许冲温水适量,斑处1次约3分钟,一段后雀斑可隐退。无斑者用此后,可使皮肤红润娇嫩。

意见

柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。柠檬可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑.但此方法易刺激皮肤过敏,敏感皮肤慎用。

产妇祛斑美容的食谱

番茄南米

食材

番茄、芝麻、葱、青椒、青蒜。

做法

1、番茄洗净,用烤箱烤软,去皮,留番茄酱。

2、芝麻炒香;炒锅加植物油,葱花爆香。

3、下入切碎的青椒和青蒜略炒,加入番茄酱同煸片刻即成。

南莲饭

食材

南瓜100克、薏仁1两、莲子50克、白米100克、水100ml。

做法

1、莲子、薏仁另用冷水浸泡约4小时至涨发,沥干水分备用;南瓜去皮、去籽、切丁备用。

2、白米洗净后沥干水分,与做法1的莲子、薏仁及南瓜丁一同放入电锅中。电锅加水后按下开关,蒸至开关跳起,接着再焖十分钟即可食用。

美白粥

食材

玉竹1两、鲜山药200克、瘦猪肉50克、水500ml、胡萝卜50克、米1/2杯、盐少许。

做法

1、山药洗净、削去外皮,切成大丁状;瘦猪肉洗净、切丁备用;胡萝卜洗净、切小块备用。

2、取一深锅,加入水,以大火煮开后转小火,加入米、中药材煮40分钟后,再加入瘦猪肉、胡萝卜续煮10分钟,最后放进少许调味料拌匀即可。

养血润肤保湿茶

食材

生地5钱、丹参3钱、黄芪3钱、当归2钱、白芍3钱、山药3钱、炙甘草1.5钱、红糖适量。

做法

1、将所有材料加水1000ml以大火煮开。

2、然后转小火续煮五分钟即可食用。

美白地瓜汤

食材

地瓜300克、黄芪3钱、丹参3钱、玉竹3钱、老姜20克、红枣6个、水1000ml,黑糖适量。

做法

1、地瓜洗净去皮后,切成适量大小的块状备用。

2、起一锅水,待水沸腾后将地瓜块放入锅中煮至松软,接着放进黑糖拌匀再略煮一会即可。

产后祛斑,如何见招拆招

怀孕时期,妈妈的身体为了迎接宝宝的到来,体内的荷尔蒙会有所改变,而这些荷尔蒙改变间接造成一些皮肤上的变化,例如:色素沉淀、血管变化、皮脂腺分泌旺盛、汗腺较活跃等。

不少孕妇在怀孕期间,会发现自己多处皮肤有黑色素沈淀的现象,通常这些色素沈淀,大部分应该会在产后慢慢变淡,但也有一直不见改善的情况,所以怀孕期间的保养及产后的积极治疗,成为一项相当重要的任务。

孕后3-4个月,孕斑现身

不少准妈妈在怀孕3、4个月开始,会发现脸颊上有边缘不规则的棕黑色斑块,也就是俗称的孕斑。这跟黑斑、肝斑的成因与模样很类似,目前被认为与怀孕期间,母体内的荷尔蒙改变有关。有大约超过50%的孕妇都有此困扰,常晒太阳的人也会比较严重,所以准妈妈必须加强防晒,以免孕斑颜色加深。

所幸大部分的孕斑会在产后慢慢消失,但若有使用口服避孕药,可能会使它颜色加深或再复发。如果孕斑持续不退,可以考虑使用斑药膏、美白导入或是除斑的雷射来治疗;当然在治疗过程中,更要注意防晒及皮肤的保湿护理。

黑色素沉淀原因,内外皆有

除了脸部外,其实怀孕期间身体上也会有黑色素沈淀,例如:脖子、腋下、乳晕、肚子(特别是腹中线)及大腿内侧等都是好发区域。这些皮肤上突然冒出来的黑色素,都是由位于皮肤基底层中的黑色素细胞所分泌,会造成局部的斑点、反黑。

刺激黑色素细胞过度分泌的原因可概分为外在与内在2种,其中只有遗传一项,是绝对无法掌握的原因,其它因素,都应尽量避免。

外在原因

(1)紫外线,如:阳光、投射灯等。

(2)不当成分的保养品。

内在原因

(1)遗传。

(2)荷尔蒙改变,如:怀孕、更年期。

(3)药物,如:避孕的药物使用、甲状线功能调节剂、部分精神科用药等。

(4)发炎,如:皮肤的细菌感染、炎症反应、创伤、手术伤口、雷射等。

拒当斑妈妈的2大法宝

(1)加强保湿

生产完1~2个月后,妈妈体内的荷尔蒙才会逐渐回到常态,因此皮肤的局部反黑会延长到这个时候。如果怀孕期间的反黑不是很严重,大多都会渐渐自行退去,这时只要注意皮肤的正常保湿保养及防晒即可。

皮肤干燥是皮肤角质层含水量减少所致,若角质层无法维持适当的湿度,皮肤就会显得粗糙、干燥甚至脱屑。由此可见,一个有黑斑的皮肤,本急须回到正常代谢来加速恢复,但如果干燥、脱屑,只会使情况加剧,所以此时持续加强保湿,是相当重要的保养工作。

(2)努力防晒

黑斑的形成与阳光中的紫外线有绝对的关系,会刺激黑色素细胞分泌过量的黑色素,所以防晒工作是偷懒不得,否则产后孕斑不但无法变淡,可能还会使黑斑更加严重!

没晒太阳就没有黑斑吗

有些患者认为整天待在家里的家庭主妇,没有晒太阳,就不会产生黑斑,事实上这个想法是错误的。不妨想想看,为什么白天室内不用开灯,还是比晚上亮呢?由此可证明,阳光是会经由散射、折射,进入室内,所以预防阳光伤害,最重要的就是每天早上洗脸完毕,擦完保湿品后,立刻抹上防晒霜或隔离霜,至于防晒品的系数,一般只要使用SpF 15~30之间即可。

正所谓「预防胜于治疗」,因此准妈妈在怀孕期间,做好应有的皮肤保养和照顾并小心防晒,适当的营养及正常的作息,以维持良好的新陈代谢,就能把孕斑的发生率减到最低,在产后也更容易靠保养或治疗,快速回复健康漂亮的肌肤。

产后除斑可以多吃这些食物

(1)猪蹄、猪皮

含大量胶原蛋白,是皮肤细胞生长的主要原料,还可增加皮肤积水,使之细嫩丰满,减少皮肤干燥。

(2)冬瓜子、丝瓜

含多酵素,可分解黑色素,使皮肤变白,丝瓜还含激素活性物质。

(3)西红柿

含丰富的谷胱甘肽,可抑制酰氨酸酶添活性,有利于沉着色素的减退。

(4)黑芝麻、松子仁

含丰富的维生素E,可防止皮肤脂质氧化。

(5)富含维生素C的蔬菜和水果

如菜花、青辣椒、猕猴桃、大枣、山楂、柠檬、柑橘等。

(6)柿饼

甘寒,润心肺,使气血运行畅通,黄褐斑不生。

经常食用以上食物,除美肤、消除黄褐斑以外,对产妇的产后脱发也有一定的防治作用。

如何赶走产后恼人妊娠斑

据专家指出,部分孕妇在怀宝宝4个月后,脸上出现茶褐色斑,分布于鼻梁、双颊,也可见于前额部,呈蝴蝶形,称为“妊娠斑”。这是因为孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加,以及大量孕激素、雌激素,致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故。

1.勤去角质

温度的低的时候,会让肌肤的新陈代谢变得缓慢,角质层也因此而变厚。尽管角质本是保护肌肤不受损伤的,可是角质层过厚,会大大减弱肌肤的通透性,并削弱肌肤对祛斑产品有效成分的吸收。

2.选择可靠的祛斑霜

不要追求“3天祛斑”“10天换肤”的空中楼阁,一定要选择口碑和品质可靠的产品。

3.到专业美容院护理

若担心自己没那么好的耐心,就去专业的美容院进行护理。优质的美容院可提供完善的服务,解决在祛斑过程中易出现的过敏等问题;美容师还会告诉你怎样配合,才能达到最好的效果。

4.克服焦躁的心理

一旦发现长了雀斑,就背上沉重的思想包袱,时常叹息甚至焦虑。殊不知,过于担忧的心理,会消耗掉体内有淡化斑点作用的维生素C,使斑点更为泛滥。

5.保持充足的睡眠

睡眠不足,是肌肤永远的痛。如果错过了晚上10点到凌晨3点钟的黄金睡眠时间,哪怕你想方设法也难以如愿。所以,静下心来,好好入睡,会辅助你的晒斑早点下“斑”。

结语:孕期的色斑让新妈妈们困扰不已,怎样有效安全的祛斑是新妈妈们都想知道的事。以上分享了有关产后如何祛斑以及产后祛斑的方法,希望通过本文的分享能够帮助到在孕期长斑的新妈妈们!

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