2型糖尿病降血糖妙招有哪些【消息】

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

在人群中还是会有很多事情要注意的，就拿血糖的问题来说吧，这很多的人都是要注意的，尤其是患上糖尿病是会一种伤害，所以我们大家更是要是要注意2型糖尿病人的血糖问题，那么，2型糖尿病血糖高如何降血糖？下面咱们一起解答吧。1、2型糖尿病降血糖控制饮食是必须的。这也是最重要的一环，要定时、定量，少量多餐，食物多样。在饮食结构上以碳水化合物为主（约占总进食量的60%左右），蛋白为辅（指肉类占总进食量的30%左右），脂肪应在5--10%即可，这就是说要多吃蔬菜，少吃油肉，同时还应注意规律饮食、节制饮食，饭到八成饱即可，有饥饿感时以水果、蔬菜、坚果类补充。2、2型糖尿病降血糖要合理运动。运动要根据病情选择适合个人的运动项目，运动量不宜感到疲劳，最好用中等强度的耐力性练习。还要注意戒烟限酒，保持乐观的心态。3、双C疗法快速平稳降血糖是目前国内除了手术治疗糖尿病最有效的糖尿病治疗方法，双C疗法可迅速降低血糖，并使血糖长期控制在理想范围内。动态双C疗法强化治疗，精细降糖，安全达标，消除高糖毒性，改善胰岛素第一时相（提升快速血糖分泌能力），提升胰岛素β细胞储备功能。2型糖尿病的饮食禁忌有哪些？糖尿病人适量吃水果2型糖尿病的饮食要根据患者的血糖、尿糖的控制情况灵活掌握。如空腹血糖不超过11mmolh（2000毫克/dl），尿糖不超过3个加号，又无酮症酸中毒的情况下，可以少量吃些水果，但要掌握好，不要大量吃，每天最多吃150—200克。据测定：香蕉、桔子、苹果、梨含糖量为中等：甜瓜、西瓜、樱桃含糖较少，可以首选食用；西红柿、黄瓜含糖很低，可以适当多吃些以代替水果。2型糖尿病患者吃的食物宜粗不宜精在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类，蔬菜，以绿叶菜为好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。这些食物中既含有丰富的维生素和无机盐，又含有较多的粗纤维，能很好的防止血糖吸收过快，还有降低胆固醇，预防动脉硬化及防治便秘的作用。适当控制2型糖尿病患者的主食量在一般情况下，休息的病人每天吃主食（米、面、玉米、小米、荞麦等）250—300克；轻体力劳动者每天350—400克；重体力劳动者每天450—550克。待血糖下降和尿糖（+）减少后，也可适当增加主食25—50克。主食要轮换食用或混合食用，以提高营养价值。病人要注意总结进餐与血糖、尿糖之间的变化规律，做到病情稳定、主食固定，病情波动，及时调整。要灵活掌握，具体应用，以适应机体的需要，使体重维持在标准范围之内。2型糖尿病的日常护理方法主要包括以下的几点内容：1、合理控制饮食：对于2型糖尿病人来说，合理的饮食有利于减轻体重，改善高血糖、高血压和脂肪代谢紊乱。2型糖尿病患者要养成良好的习惯，不好的习惯会加重糖尿病的病情，饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。2、运动治疗：体育锻炼也是治疗糖尿病的一项重要措施，但一定要适量，因人而定。每天都要有一定量的运动，餐后半小时后即可开始运动，但不宜过量，体育锻炼不能从事剧烈的运动，标准以微汗即可。3、自备测糖仪：每天定期测量血糖，坚持每天服用或注射降糖药物。餐前15—20分钟时使用，或者测量血糖值超标准时使用。关于2型糖尿病的护理方法就给大家介绍到这了，希望这些可以帮助患者朋友们很好的控制糖尿病病情的发展，糖尿病的及早治疗很关键，另外还需要选择一种正确的治疗方法，以便糖尿病疾病可以及早的得到克制。(实习编辑：莫芸婵)

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