糖尿病患者饮食究竟有什么禁忌
发布时间:2022-06-30 09:19:04
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糖尿病患者饮食究竟有什么禁忌刘阿姨刚过60岁就检查出患上糖尿病,自从检查出糖尿病以后她到处寻求降糖良方,特别是饮食上面的禁忌就更引起她的关注,那么糖尿病患者饮食究竟有什么禁忌呢?区慢病站的医生给大家介绍:
1、糖尿病饮食禁忌之一:不宜饮酒
酒精中的热量比较高,而且酒精需要经肝脏代谢,长期饮酒会加重肝脏负担,而且也容易令血脂升高。另外对于使用胰岛素的糖尿病患者来说,如果空腹饮酒很容易会出现低血糖的情况。因此糖尿病患者最好还是要少喝酒。
2、糖尿病饮食禁忌之二:含热量较高的食物
花生、瓜子、松子、核桃等坚果类食物热量较高,因此糖尿病患者不要经常食用,即使食用时也要少量为佳。
3、糖尿病饮食禁忌之三:含糖量较高的食物
一些淀粉含量较高的食物,如红薯、土豆、芋头、玉米等食物,由于淀粉在体内会转化为葡萄糖,因此糖尿病患者食用不可过多。
4、糖尿病饮食禁忌之四:易于使血糖迅速升高的食物
很多含糖的食物都会令血糖升高,例如常见的蜂蜜、巧克力、水果糖、汽水、冰淇淋、蛋糕等,这些食物糖尿病患者都要少吃。
5、糖尿病饮食禁忌之五:易使血脂升高的食物
糖尿病患者也要注意自身的血脂情况,一些会引起血脂升高的食物,如猪油、奶油、肥肉等胆固醇胆固醇含量高的食物也要少吃。
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