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春季女性提神排毒的两款汤品

发布时间:2019-10-18 00:59:07 阅读: 来源:安全绳厂家

春季女性是一个需要排毒的季节,这个季节很容易上火,出现一些问题的哦,春季女性提神排毒的一些方法有什么呢,除了养成良好的生活方式以外,一些排毒的汤品也是不错的选择呢,下面就来看看小编的这些具体的食谱介绍吧。

排毒蔬菜汤

材料:胡萝卜1根、土豆1个、洋葱半个、西兰花100克、番茄1个、调味料。

做法:胡萝卜、土豆洗净,去皮,切小块,洋葱切小块,西兰花洗净掰成小朵;番茄洗净去皮,切成小块,放入搅拌机打成番茄泥;黄油放入锅中,小火融化,转大火,放入洋葱碎爆香后,倒入番茄泥和白糖,炒匀后加约200毫升水,煮沸后,倒入土豆块和胡萝卜块,再次煮开,倒入玉米粒和西兰花,煮约2分钟,加黑胡椒、盐搅匀即可食用。

推荐理由:各种新鲜蔬菜含有大量碱性成分,可清除细胞中的污染物或毒素。故蔬菜汤有“最佳人体清洁剂”的美称,尤其适合女士食用。这样的食疗方法可以有很好的排毒的作用,而且还可以清理肠道的垃圾。

金针豆腐瘦肉汤

材料:金针菇1两、瘦肉4两、豆腐1块

做法:豆腐切块,金针菇用水浸洗。将瘦肉“出水”,金针菇放入用小火煲一小时,再将豆腐放入煲内,加盐半茶匙便可。

推荐理由:对于已显疲态的你来说,制作简单的金针豆腐瘦肉汤正好能满足需要。虽然材料简单,却有健脾安神的功效。这样的食疗方法可以有健脾安神的效果,对于抗疲劳缓解压力有帮助。

上面介绍了女性春季提神排毒的一些汤品,具体的做法了,不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢,经常食用的话不仅可以补充丰富的营养物质,而且还可以有健脾养胃消食,补血安神的作用和功效哦,大家平时的时候可以放心的食用。

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